Premier de cordée en escalade sportive sur rocher

Vous êtes autonome en moulinette à l'extérieur et souhaitez faire vos premiers pas sur voies sportives, ou vous grimpez en premier de cordée au centre d'escalade intérieure et vous souhaiteriez aller à l'extérieur les beaux jours venus.
Vous apprendrez à construire des relais sécuritaires, à grimper en plaçant vos dégaines sur des plaquettes, à maitriser les nœuds et leurs applications, à assurer un second et un premier de cordée depuis le relais et revenir au sol en rappel. Nous verrons aussi quelques techniques d'auto-sauvetage.

Pré-requis • Savoir grimper aisément à l'extérieur en moulinette au niveau 5.8, ou savoir grimper en premier de cordée au centre d'escalade intérieure.
Durée • 2 jours
Ratio • 1 guide pour 4 personnes